Ingyenes Webinár: Táplálkozás és Psziché
Hogyan befolyásolja a táplálkozás a mentális egészséget?
A pszichés állapot, a hangulat, a szorongás és a depresszió szoros kapcsolatban áll táplálkozási szokásainkkal. Az agy és a bélflóra közötti komplex kapcsolat révén a megfelelő étrendi összetevők segíthetnek stabilizálni a hangulatunkat és javítani közérzetünket.
Zoom belépés Passcode: 588547
🔎 Miről lesz szó a webináron?
✅ Hogyan hat a bél biom az érzelmi állapotunkra?
✅ Milyen étrendi zsírsavak befolyásolják a hangulatunkat?
✅ A táplálkozás és a mentális egészség közötti összefüggések tudományos háttere
Az előadás egyetemi szintű ismereteket nyújt közérthetően, így szakmai előképzettség nélkül is könnyen érthető.
📌 Ne maradj le! Regisztrálj most díjmentesen és fedezd fel a táplálkozás és a psziché lenyűgöző kapcsolatát!
Hallgatók véleménye
|
Bleha Emese
1 hónapja
Hasznos volt, imádtam :)
|
Előadó
|
Szász Máté
biológus
SYNLAB Magyarország prevenciós és sport diagnosztikai tudományos igazgató Máté tanulmányait a budapesti ELTE Természettudományi Karán folytatta. 2005-ben az ELTE Általános Fizika Tanszékén, majd 2011-ben az ELTE Biológia Intézetében, az Élettan és Neurobiológiai Tanszékén szerzett diplomát. 2021-ben vette át a Nemzetközi Olimpiai Bizottság sporttáplálkozástudományi diplomáját. A SYNLAB Sport és Prevenciós Diagnosztikai részlegének szakmai igazgatójaként feladata a diagnosztikai és intervenciós lehetőségek felkutatása, és a megfelelő szakmai gyakorlat kialakítása. Szakmai csapatával három olimpiai cikluson át több mint 40 olimpiai sportág sportolóinak felkészülését segítette. Több száz olimpikonnal való közös munka, több tucatnyi sportdietetikai és sportdiagnosztikai protokoll, sportélettani kutatások, több száz szakmai előadás után 2023-ban a Magyar Olimpiai Bizottság Sportszakmai és Sporttudományi bizottsága tagjai közé választotta. |
