Szász Máté

Táplálkozás és psziché

3 óra 04 perc videó 60 hallgatók 2 értékelés Mobilbarát Bárki számára ajánlott Magyar Többször újranézhető

Miről szól a kurzus?

Az idegrendszerünk rendkívül érzékeny a tápanyag ellátottságra, a tápanyag és az oxigén átmeneti hiányára is.
Napi étrendünk hatással van az idegsejtek gyulladásos állapotára, a jelfeldolgozó képességükre, növekedésükre, fennmaradásukra és pusztulásukra. Mindezek pedig hozzájárulnak a hangulati élet számtalan zavarához, a depresszió különböző formáihoz, de az ADHD-hoz és akár a szuicidumhoz is.
 
Előadásunkban a lipidek és a pszichobiom világába kalauzoljuk el nézőinket.

Kinek ajánljuk?

Mindenkinek javasoljuk, akit érdekel az egészséges mentális állapot fenntartása, de kiemelten ajánljuk édesanyáknak, gyermekekkel dolgozó szakembereknek, dietetikusoknak és egészségfejlesztő szakembereknek.

Miért érdemes megvenni?

Rendkívül széles betekintést nyújt a legfrissebb szakirodalmi eredményekbe, közérthető, mégis szakmailag alapos tudásanyag a bélbiom, a lipidek és a psziché kapcsolatáról.

Kurzus tartalom

LIPIDEK

01 Bevezető
01 Bevezető Előnézet 01:36
02 Sejthártya lipidjei
02 Sejthártya lipidjei 03:24
03 Sejthártya funkciói
03 Sejthártya funkciói 02:49
04 Sejthártya folyékonyság
04 Sejthártya folyékonyság 03:05
05 Lipidek és a psziché
05 Lipidek és a psziché 02:29
06 Lipidek és kommunikáció
06 Lipidek és kommunikáció 04:00
05 Sejthártya feladatai
05 Sejthártya feladatai 04:19
07 Érzelmek és lipidek
07 Érzelmek és lipidek 04:06
08 Vöröstvértest membrán lipidprofil vizsgálat
08 Vöröstvértest membrán lipidprofil vizsgálat 03:11
09 Arachidonsav
09 Arachidonsav 03:57
10 Dihomo-gamma Linolénsav
10 Dihomo-gamma Linolénsav 05:13
11 Omega 3 bevitel
11 Omega 3 bevitel 04:25
12 Omega 3 hatásmechanizmus
12 Omega 3 hatásmechanizmus 06:17
13 Érzelmek és zsíros halak
13 Érzelmek és zsíros halak 04:35
14 Lipidek az agyban
14 Lipidek az agyban 02:45
15 PUFA és agyi keringés
15 PUFA és agyi keringés 04:32
16 PUFA és ADHD
16 PUFA és ADHD Előnézet 04:06
17 Az ADHD menetelése
17 Az ADHD menetelése 01:06
18 Börtönkisérletek
18 Börtönkisérletek 04:22
19 Terhesség és lipidprofil
19 Terhesség és lipidprofil 06:16
20 Felnőtt ADHD
20 Felnőtt ADHD 01:45
21 Gyermekkori ADHD
21 Gyermekkori ADHD 03:55
22 Depresszió
22 Depresszió 05:35
23 Gyermekkori depresszió
23 Gyermekkori depresszió Előnézet 01:25
24 Szuicidum a felnőttkorban
24 Szuicidum a felnőttkorban 01:44
25 Agresszió
25 Agresszió 03:00
26 Szorongás memória vizsgálatok
26 Szorongás memória vizsgálatok 01:56
27 Gyermekkori autizmus
27 Gyermekkori autizmus 01:26
28 Omega-3 központi idegrendszeri hatások
28 Omega-3 központi idegrendszeri hatások 07:47
29 Omega-3 ADHD, serdülőkor
29 Omega-3 ADHD, serdülőkor 03:25
30 Omega-3 Stressz és depresszió
30 Omega-3 Stressz és depresszió 01:35
31 Omega-3 Boldogság
31 Omega-3 Boldogság 00:58
32 Omega-3 Agykárosodás
32 Omega-3 Agykárosodás 03:13

PSZICHOBIOM

33 Pszichobiom
33 Pszichobiom Előnézet 03:07
34 Modern életvitel
34 Modern életvitel 01:44
35 Bélidegrendszer
35 Bélidegrendszer 05:09
36 A második agy
36 A második agy 03:22
37 Enterotípus és életminőség
37 Enterotípus és életminőség 01:20
38 Vágusz hatás
38 Vágusz hatás 01:20
39 Pszichobiotikumok hatásmechanizmusa
39 Pszichobiotikumok hatásmechanizmusa 06:52
40 ADHD
40 ADHD 04:29
41 Dan Vodnar tanulmány
41 Dan Vodnar tanulmány 01:39
42 Étrend, biom, ADHD és ASD
42 Étrend, biom, ADHD és ASD 03:36
43 Rövid szénláncú zsírsavak (SCFA)
43 Rövid szénláncú zsírsavak (SCFA) 07:08
44 SCFA és táplálék preferencia
44 SCFA és táplálék preferencia 02:09
45 SCFA és kognitív funkciók
45 SCFA és kognitív funkciók 04:18
46 Prenatális antibiotikum
46 Prenatális antibiotikum 02:14
47 Biom és viselkedés összefüggések
47 Biom és viselkedés összefüggések 04:46
48 Suicidum
48 Suicidum 01:43
49 miRNS
49 miRNS 06:03
50 TMAO
50 TMAO 02:03
51 Biom - ösztrogén - depresszió
51 Biom - ösztrogén - depresszió 03:37
52 Merre tartunk?
52 Merre tartunk? 03:40

Hallgatók véleménye

Bleha Emese
26 napja
Köszönöm a hasznos és igen érdekes információcunamit. Nagyon várom a következőt!
Vera Bajnoczky
1 hónapja
Nagyon érdekes volt, gyógypedagógusként jól tudom használni a tanultakat!

Előadó

Szász Máté
biológus

SYNLAB Magyarország prevenciós és sport diagnosztikai tudományos igazgató 

Máté tanulmányait a budapesti ELTE Természettudományi Karán folytatta. 2005-ben az ELTE Általános Fizika Tanszékén, majd 2011-ben az ELTE Biológia Intézetében, az Élettan és Neurobiológiai Tanszékén szerzett diplomát. 2021-ben vette át a Nemzetközi Olimpiai Bizottság sporttáplálkozástudományi diplomáját.  

A SYNLAB Sport és Prevenciós Diagnosztikai részlegének szakmai igazgatójaként feladata a diagnosztikai és intervenciós lehetőségek felkutatása, és a megfelelő szakmai gyakorlat kialakítása. Szakmai csapatával három olimpiai cikluson át több mint 40 olimpiai sportág sportolóinak felkészülését segítette. Több száz olimpikonnal való közös munka, több tucatnyi sportdietetikai és sportdiagnosztikai protokoll, sportélettani kutatások, több száz szakmai előadás után 2023-ban a Magyar Olimpiai Bizottság Sportszakmai és Sporttudományi bizottsága tagjai közé választotta.