Szász Máté

Nyomelemek

1 óra 07 perc videó 4 cikk 10 teszt kérdés 10 hallgatók Mobilbarát Bárki számára ajánlott Magyar Igazolás az elvégzésről Többször újranézhető

Kinek ajánljuk a kurzust?

A kurzus során egyetemi szintű élettani ismereteket sajátíthatunk el közérthetően a nyomelemek adagolásáról, felszívódásáról, valamint általános és specifikus hatásairól. A kurzust ajánljuk minden olyan szakembernek, aki a sport, a prevenció vagy az egészségfejlesztés területén dolgozik, és szeretné alaposabban megérteni a nyomelemek élettani szerepeit, illetve azok laboratóriumi vizsgálatának lehetőségeit. Kiemelten javasoljuk dietetikusoknak, sportdietetikusoknak, sportorvosoknak, edzőknek és sportolóknak.

A kurzus során megismerjük a legfontosabb nyomelemeket (jód, szelén, réz, cink), azok felszívódásának és ürülésének alapelveit. Bemutatjuk a túladagolás, a nyomelemhiány és az undersupply jelenségét. Az általános anyagcsere-hatások ismertetése után részletesen foglalkozunk az egyes nyomelemek legfontosabb élettani szerepeivel, különös tekintettel azok sportteljesítményre és egészségmegőrzésre gyakorolt hatásaira.

Kurzus tartalom

CINK

Nyomelemek kurzus bemutató Előnézet 00:23
Cink általános funkciók
Cink általános funkciók 02:16
Cink bevitel és felszívódás
Cink bevitel és felszívódás 01:58
Cinkhiány
Cinkhiány 01:28
Cink túladagolás/hiány következményei
Cink túladagolás/hiány következményei 01:29
5-Cink az enzimekben
5-Cink az enzimekben 01:48
Cink idegi ingerület átvitel
Cink idegi ingerület átvitel 01:33
Cink és sebgyógyulás
Cink és sebgyógyulás 01:25
Sebgyógyulás fázisai
Sebgyógyulás fázisai 02:38
Sebzáródás
Sebzáródás 00:51
Cink-traumatikus agysérülés
Cink-traumatikus agysérülés 04:00
Cink-immunológiai hatás
Cink-immunológiai hatás 02:13
Cink-covid
Cink-covid 01:45
Cink-hormonális funkciók
Cink-hormonális funkciók 01:35
1. fejezet
1. fejezet 1 perc

JÓD

Jód és a jódhiány
Jód és a jódhiány 04:22
Jódhiány globális szinten
Jódhiány globális szinten 00:40
Jódhiány 2
Jódhiány 2 00:42
Golyva
Golyva 01:05
Jódhiány gyermekek körében
Jódhiány gyermekek körében 01:24
Jódellátottság vizsgálata
Jódellátottság vizsgálata 00:50
Pajzsmirigy hormonok szintézise
Pajzsmirigy hormonok szintézise 01:37
Pajzsmirigy működés jódhiányban
Pajzsmirigy működés jódhiányban 01:24
Pajzsmirigyre ható pozitív és negatív tényezők
Pajzsmirigyre ható pozitív és negatív tényezők 03:13
Jód visszanyerés
Jód visszanyerés 01:23
Hibernációs szindróma
Hibernációs szindróma 02:14
Táplálkozás hatása a jód hasznosulására
Táplálkozás hatása a jód hasznosulására 01:16
Jód vesztése
Jód vesztése 01:00
2. fejezet
2. fejezet 1 perc

RÉZ

A réz
A réz 01:14
Réz bevitel és hiány
Réz bevitel és hiány 01:46
Pajzsmirigy funkció és réz
Pajzsmirigy funkció és réz 01:12
Rézhiányos vérszegénység
Rézhiányos vérszegénység 02:29
Rézhiányos vérszegénység 2
Rézhiányos vérszegénység 2 01:16
Rézpótlás és hemoglobin szintézis, esettanulmány
Rézpótlás és hemoglobin szintézis, esettanulmány 01:10
Réz,csontok,sebek
Réz,csontok,sebek 00:50
Réz és immunrendszer
Réz és immunrendszer 01:35
3. fejezet
3. fejezet 1 perc

SZELÉN

Szelén általános funkciók és bevitel
Szelén általános funkciók és bevitel 02:18
Szelén bevitel Europában
Szelén bevitel Europában 00:50
Szelénhiány és immunrendszer
Szelénhiány és immunrendszer 02:07
Szelén és pajzsmirigy funkció
Szelén és pajzsmirigy funkció 01:16
Túl kevés és túl sok szelén
Túl kevés és túl sok szelén 01:30
Szelén-szív és érrendszer
Szelén-szív és érrendszer 01:27
4. fejezet
4. fejezet 1 perc
thumbnail
Nyomelemek
Tudáspróba • 10 kérdés • 2 perc

Előadó

Szász Máté
biológus

SYNLAB Magyarország prevenciós és sport diagnosztikai tudományos igazgató 

Máté tanulmányait a budapesti ELTE Természettudományi Karán folytatta. 2005-ben az ELTE Általános Fizika Tanszékén, majd 2011-ben az ELTE Biológia Intézetében, az Élettan és Neurobiológiai Tanszékén szerzett diplomát. 2021-ben vette át a Nemzetközi Olimpiai Bizottság sporttáplálkozástudományi diplomáját.  

A SYNLAB Sport és Prevenciós Diagnosztikai részlegének szakmai igazgatójaként feladata a diagnosztikai és intervenciós lehetőségek felkutatása, és a megfelelő szakmai gyakorlat kialakítása. Szakmai csapatával három olimpiai cikluson át több mint 40 olimpiai sportág sportolóinak felkészülését segítette. Több száz olimpikonnal való közös munka, több tucatnyi sportdietetikai és sportdiagnosztikai protokoll, sportélettani kutatások, több száz szakmai előadás után 2023-ban a Magyar Olimpiai Bizottság Sportszakmai és Sporttudományi bizottsága tagjai közé választotta.