Szász Máté

Sejtmembrán lipidprofil

1 óra 34 perc videó 4 cikk 12 teszt kérdés 57 hallgatók 1 értékelés Mobilbarát Bárki számára ajánlott Magyar Igazolás az elvégzésről Többször újranézhető

Kinek ajánljuk a kurzust?

A sejtekben található zsírsavak összetétele és arányai számos élettani funkcióra hatással vannak, például az inzulinérzékenységre, a hízási hajlamra, az energiatermelésre, a vérnyomás szabályozására, a gyulladásos folyamatok intenzitására, valamint a sportteljesítményre és a hangulati rendellenességekre (szorongás, depresszió, ADHD). A lipidprofil ismeretével és étrendi optimalizálásával jelentős lépéseket tehetünk a népbetegségek kockázatának csökkentéséért és az általános jóllét (wellbeing) javításáért.

A kurzust ajánljuk orvosoknak, pszichológusoknak, mentálhigiénés szakembereknek, dietetikusoknak, sportdietetikusoknak, sport szakembereknek, edzőknek, erőnléti edzőknek, valamint amatőr és élsportolóknak.

A kurzusról röviden

A kurzus során megismerhetjük szervezetünk lipidellátottságának legújabb vizsgálati módszereit. Feltárjuk, miként befolyásolják a sejthártyába beépülő speciális lipidek – például az omega-3, omega-6 zsírsavak, az arachidonsav, a linolénsav és a dihomo-gamma-linolénsav – a pszichés állapotot, a testi funkciókat, az energiatermelést, a sportteljesítményt és a gyulladásos folyamatokat. Vizsgáljuk, mely lipidek játszanak szerepet a depresszió vagy a szorongás kialakulásában, miben tér el az ADHD-val küzdő fiatalok lipidprofilja, és hogyan javítható a sportolók regenerációja és teljesítménye a megfelelő zsírsavak bevitelével.

Kurzus tartalom

A SEJTMEMBRÁN LIPIDJEI - BEVEZETÉS

AZ OMEGA-3 INDEX ÉS A KERINGÉSI KOCKÁZAT

AZ OMEGA-3 INDEX ÉS A SPORT

AZ OMEGA-3 INDEX ÉS AZ IDEGRENDSZER

Hallgatók véleménye

Előadó